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Judo-Fachwort-Lexikon

Geschrieben von Ingo Hollmann

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z

A

Ahimsa :(jap.): Der Grundsatz des "Nichtverletzens" in der budistischen Ethik; Die Achtung vor dem Leben Freund und Feind.
Ai-yotsu: Gleicher Griff: rechts gegen rechts; links gegen links
Ashi-garami: beugehebel mit Hilfe des Beins
Ashi-gatame: Armstreckhebel mit Hilfe des Beins (auf des Knies)
Ashi-guruma: Beinrad
Ashi-uchi-mata: Innerer Schenkelwurf mit Hilfe des Beins
Ashi-waza: Fußtechniken

B

Bushido : (jap.) : Ehrenkodex der japanischen Samurai, "der Weg des Adels", "Weg des Ritters" (Bushi); Ethik des von 1192 - 1867 n. Chr. führenden Kriegerstandes, z.B. Treue gegen den Herrn und Meister, Selbstzucht und Todesverachtung.

C

Chui :(jap.): offizielle Verwarnung( zur Einhaltung der Kampfregeln für wiederholten leichten oder mittleren Regelverstoß).

D

De-ashi-barai: Den vorne stehenden/nach vorne kommenden Fuß fegen; Fußfeger
Dojo: Der Trainigsort; die Trainingshalle
Dori / Tori : (jap.): nehmen; Bedeutet auch: der Werfende, der Angreifer

E

Eishoji: (jap.): Holztempel zu ebener Erde gelegen, wörtlich: "Weidenherzschule"; die erste Trainingsstätte des 22 jäßigen Jigoro Kano. Kano fasste hier 1882 verschiedene Jiu-Jitsu Techniken zusammen, verzichtete auf gefäßliche Griffe und gab seinem neuen "Ju-Do" einen erzieherischen und philosophischen Hintergrund.

F

Fumi-komi :(jap.): eintreten, eindrehen (in einen Wurf), vorwärtsscßeiten, nach vorne schieben. Bedeutet auch Stampftritt. Mae-fumi-komi - vorwärts, Ushiro-fumi-komi - rückwärts, Yoko-fumi-komi - seitwärts.

G

Gake: Einhängen
Gari: sicheln; ein belastets Bein von Uke wird mit der Fußsohle/dem Bein von Tori weggerissen

H

Hadaka-jime: Freies Würgen, "nacktes" Würgen
Hane-goshi: Hüftspringwurf, wörtlich "schnellender Hüftwurf"
Hane-maki-komi: "schnelles" Einrollen
Hansoku-make: (jap.): Regelverletzung, verloren durch Disqualifikation, bei seß groben Verstößen.
Harai-goshi: Hüftfeger

I

Ippon: (jap.): voller Punkt; bedeutet auch eins, einzel.
Ippon-seoi-nage: Punkt-Schulterwurf

J

Jime, Shime :(jap.): würgen, Würgegriffe
Jime-waza: (jap.): Gruppe sämtlicher Judo-Würgegriffe.
Juji-gatame: Kreuzhebel; Leistenstreckhebel
Juji-jime: Kreuzwürgen

K

Kake: Wurfausführung und Kontrolle
Kami-shiho-gatame: Kopfviere; Vier-Punkte-Haltegriff von oben
Kata: Form
Kata-ashi-dori: ein Bein greifen
Katame-waza: (jap.): Gruppe sämtlicher Boden-Griffe, z.B. Haltegriffe, Armhebel und Würgegriffe.
Kata-guruma: Schulterrad
Kata-te-jime: mit einer Hand würgen
Kawaishi-Eingang: übe Kreuz Eingang
Kenka-yotsu: gegengleicher Griff; rechts gegen links und umgekehrt
Kesa-gatame: Schärpen Haltegriff
Koka: (jap.): 3 Unterbewertungspunkte; fast Yuko (siehe dort), d.h. eine Wertung dafür, wenn ein Kämpfer mit seiner Technik nicht erfolgreich ist, jedoch den Gegner auf seine Seite, seinen Oberschenkel, seinen Bauch oder das Gesäß mit gewissen Schwung zu Fall bringt. Oder eine Wertung dafür, wenn ein Haltegriff 10-14 Sekunden gehalten wurde.
Koshi-guruma: Hüftrad
Koshi-jime: "Hüftwürger"
Ko-soto-gari: Kleine Außensichel
Ko-uchi-barai: Kleines inneres Fegen
Ko-uchi-maki-komi: Kleines Einrollen von innen
Ko-uchi-gari: Kleine Innensichel
Ko-uchi-mata: Innerer Schenkelwurf mit der Hüfte
Kumi-kata: Form/Art des Greifens
Kuchiki-taoshi: wörtlich "den morschen Baum fällen" (Beingreifer)
Kuzure-kesa-gatame: Variante des Schärpen-Haltegriffs
Kuzushi: Gleichgewicht brechen

L

M

Mae-mawari ukemi: Judorolle vorwärts (mit Liegenbleiben oder Aufstehen)
Maki-komi-jime: (jap.): Drehwürgegriff
Maki-komi-waza: (jap.): Gruppe sämtlicher Judo-Eindrehwürfe; "Einroll-/Eindrehtechiken"
Morote-seoi-nage: Schulterwurf mit beiden Händen
Mune-gatame: Brust-Haltegriff, Variante des Yoko-shiho-gatame

N

Nage-no-kata: Form des Werfens

O

O-goshi: großer Hüftwurf
O-guruma: großes Rad
Okuri-ashi-barai: Fußnachfegen; beide Füße werden gefegt
Okuri-eri-jime: Mit beiden Kragen Würge; Kragenwürgen
Osae-komi: (jap.): Das Halten des Gegners in Bodenlage.
O-soto-gari: Große Außensichel
O-soto-otoshi: großer Außensturz
Otoshi: stürzen; Uke wird am Bein oder Fuß von vorne oder hinten Blockiert und über diesen Block auf den Rücken oder nach vorne geworfen
O-uchi-barai: Großes Inneres Fegen
O-uchi-gari: Große Innensichel

P

R

Randori: freies Üben
Rei: Gruß zu Beginn und Ende des Trainings um den gegenseitigen Respekt zu zeigen.

S

Sankaku-gatame: Dreiecks Hebel
Sankaku-jime: Dreiecks-Würger mit den Beinen
Sankaku-osae-gatame: Dreieckshaltegriff
Sasae-tsuri-komi-ashi: Fußstoppwurf; Hebezugfußhalten
Seoi-otoshi: Auf den Rücken nehmen und hinunterstürzen: Schulterwurf
Shido: (jap.): aufmerksam machen; Bestrafung durch den Kampfrichter, für leichte Verstöße oder nicht kämpfen.
Shime-waza: Würgetechnike
Soto-maki-komi: äußeres Einrollen/Einwickeln
Sumi-gaeshi: Ecken-Kippe
Sutemi-waza: "Opfertechniken", Selbstfallwürfe

T

Tai-otoshi: Körpersturz
Tandoku-Renshu: (jap.): allein üben; Übungsmethode beinhaltet sogenannte Imitationsübungen. Die Bewegung wird allein ohne Partner durchgefüßt um den Bewegungsablauf zu festigen.
Tani-otoshi: Talfallzug, "ins Tal stürzen"
Tate-shiho-gatame: Reitvierer; auf dem Partner "reiten" und halten; Vier-Punkte-Haltegriff von oben
Te-guruma: Handrad
Te-waza: Handtechnike
Tomoe-nage: wörtlich "Wirbelwurf", Kopfwurf
Tori: derjenige, der die Aktion macht (wörtlich Greifer)
Tsukuri: Annäherung, Wurfansatz
Tsuri-komi-goshi: Hebezughüftwurf

U

Uchi-Komi: (jap.): Den Wurf bis zum Eingang in einer bestimmten Anzahl, in rhytmischer Folge durchfüßen. Ziel ist es die Eingangsbewegung zu automatisieren.
Ude-gatame: Mit beiden Händen auf den Ellenbogen drüken; Drehstreckhebel
Uke: derjenige, an dem die Aktion gemacht wird (wörtlich Nehmer)
Ukemi: Falltechnik
Uki-goshi: Hüftschwung
Uki-otoshi: Schwebesturz
Ura-nage: Rückwurf
Utsuri-goshi: Hüftwechselwurf
Ushiro-goshi: Hüftgegenwurf

V

W

Waki-gatame: Mit der Körperseite Hebeln; Achselstreckhebel
Waza-ari: (jap.): halber Punkt, fast Ippon (siehe dort), z.B. wenn ein Kämpfer seinen Gegner 20-24 Sekunden unter Kontrolle hält.

X

Y

Yoko-gake: Seitliches Einhängen; seitlicher Körpersturz
Yoko-guruma: Seitrad
Yoko-otoshi: Seitsturz
Yoko-shiho-gatame: Seitvierer; Vier-Punkte-Haltegriff von der Seite
Yoko-sumi-gaeshi: Seitliche Ecken-Kippe
Yoko-tomoe-nage: Seitlicher Kopfwurf; "Wirbelwurf" zur Seite
Yuko: (jap.): 5 Unterbewertungpunkte; fast Waza-ari (siehe dort), großer Vorteil, z.B. wenn ein Haltgriff 15-19 Sekunden gehalten wird.